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DYNAMIC

景區(qū)動態(tài)

爬山注意事項

強度不宜過大爬山的強度不宜過大,心率保持在120~140次/分鐘,一般每周鍛煉3~4次為宜

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怎么樣露營

平整場地:將已經(jīng)選擇好的帳篷區(qū)打掃干凈,清除石塊,矮灌木等各種易刺穿帳篷的任何東西,不平的地方可用土或草等物填平

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自助出游有經(jīng)驗

靠山吃山,靠水吃水。一個地方的小吃是地方特色的體現(xiàn),也代表了當(dāng)?shù)匚幕?,是辣還是甜,是清淡還是濃郁,有時候也可以反映出當(dāng)?shù)厝说囊恍┬愿?

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外出旅游須知

要帶個小藥包,外出旅游要帶上一些常用藥,因為旅行難免會碰上一些意外情況,如果隨身帶上個小藥包,做到有備無患

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